ladnie ladnie

łądnie to pod******lac zdjecia ?

ładnie go pojechaliście ten jego list z przeprosinami powinien iść na pierwszą strone nowego spamposta

Wykukałam porady oblique dotyczące soku warzywnego - podoba mi się oraz picia wody z kurkumą. Czy to dla mnie by się też nadawało? Ładnie proszę o wytyczne BTW, bo mam kręćka i przeczytałam 9 dzienników, gały mnie już bolą, ale wciąż nie widzę podobności do mła :) Idę spać już, jutro wtrąbię indyka na pewno, makrelę wędzoną na pewno i [...]

Aż 4 cm zeszły Ci w okolicach pępka! Gratuluję! Dzisiaj oglądałam program medyczny (Dr Oz) i było o wzdęciach, wywalaniu brzucha... przyznam, że się przestraszyłam. (Sama mam ten problem). Ładnie wszystko schodzi i gratuluje takiego zaangażowania w treningu. Ja narazie maksymalnie 5 kg uniosę na jedną rękę.

o jak ładnie leci z Ciebie:-) gratki i oby tak dalej:-))

Veronia wymiary ladnie leca. Mandarynki to nie Ty chcesz tylko Twoj pasozyt. Nie daj sie mu i pokaz kto tu zadzi.

no widzisz jak ladnie :-) :-)) niedlugo pewnie kupisz cięższe cieżarki na nogi /-)_

Jest zdecydowanie na plus, duży plus. Ramiona, góra pleców, ręce - bardzo ładnie! Pupa się uniosła i nogi masz zdecydowanie kształtniejsze. I jakość ciała się poprawiła! Uważam, że prostujesz się! Super efekty!!!

Ja tez mam teraz mega mało czasu więc Cię rozumiem :) niestety mi nie udało się upilnować miski i trochę się zagłodziłam :/ Też prawie nic nie piję. No ładnie trening - pozazdrościć :)

Do usług \-) Całkowicie zgadzam się z Arphiel - mięsa tu trzeba, a szersze plecy zrobią klepsydrę jak nic :-)) Sylwetka nabierze wyrazu. Już masz zupełnie inną postawę, inną jakość ciała, ale faktycznie - zjedz coś %-) I trochę obiektywizmu w miejsce czarnowidztwa. Ja tam mam mnóstwo rzeczy do zrobienia, ale i tak jestem przekonana o swojej [...]

" Najważniejsze żeby mięśnie były, bo na mięśniach to tłuszcz całkiem ładnie leży a jak nie ma na czym leżeć to wisi i wtedy to cóż... wtedy jest choojowo "Figa lepiej tego ująć nie mogłaś :-))

Właśnie kupiłam 3 taśmy (z obciążeniem 7,11 i 26 kg). Teraz muszę obczaić jak je ładnie wpleść w jakikolwiek trening domowy :)

Veronia, wymiotło mi Cie z powiadomek.:-? Arphiel ma rację, szczupak jesteś, buduj!:-)) Ale ładnie Ci poszło!!8-)8-) Cud, miód i orzeszki.:-D

veroania ładnie trzymaj ta kalorycznośc i dodając co 10g ww z owoców i warzyw co tydziń odejmuj jednoczesnie tłuszcze jak dojdziesz do 70g ww wtedy zrobimy próbna dietę :-))

Dobrze, Obli, będę ładnie trzymać michę. Dziś tylko się zapędzilam z buraczkami. Jadłam jak małpa kit, a potem się zorientowałam, ze za dużo...}:-( Tak mnie naszło na wątróbkę, że myślałam, że pęknę po obiedzie. Suple: propolis, echinacea, wit. B6, B12, wiesiek, dziurawiec i pokrzywa. Na kombuchę czekam aż się u Chanuli urodzi :-) Przeglądam [...]

I ładnie pachną.:-)

To samo pomyślałam jak w czerwcu dostałam od Obliques przysiad przedni z tempem 3030 %-) To taka zemsta |-);-) żartuję oczywiście, ładnie ćwicz i pilnuj techniki, jak tylko możesz nagrywaj filmiki. A jakim kolorem gumy ćwiczyłaś?

Oeeesu, jak mnie bolą mięśnie przycyckowe ;-D Uch... Wrzucam pomiary z dziś 11.02.13: 20.05.1219.10.12 11.11.12 18.12.12 2.01.13 9.01.13 11.02.13 Waga 67,2 65,4 66,9 66,6 66,9, 66,9, 67,8 Obwód w biuście 86 83 84 85 85 86 86 Obwód pod biustem 71 73 7474 74 74 74 Obwód w talii (w najwęższym miejscu) 74 73 7373 74 74 74 Obwód na wysokości pępka 85 [...]

ładnie sie wkrecisz to miska bedzi ezmieniona

No to ładnie...Ciebie też coś doleciało :-| byle szybko odpuściło :)